Masáže

Historie masáže sahá již do staré Číny. Masáže mají jak zdravotní, tak i relaxační účinky, dále uvolňují svalstvo po fyzické námaze a příjemně působí na psychiku člověka. Druhů masáže existuje celá řada, mezi nejznámější patří klasická masáž, sportovní masáž či reflexní masáž. Masáže jsou určeny pro všechny, jak pro lidi, kteří mají sedavé zaměstnání, tak pro ty, kteří mají jednostrannou zátěž těla (sportovci, dělník u pásu). Účinky masáže jsou hlavně uklidňující a uvolňující, proto je doporučeno je několikrát opakovat. Masáže patří mezi nejstarší léčebnou metodu, jsou vhodné při léčení, doléčení ale také při prevenci některých chorob. Masáže působí proti únavě, posilují zdraví a zvyšují celkovou odolnost člověka.
Masáž nesmí být bolestivá, ale nesmí být ani pouhým hlazením. Při klasické masáži je kladen důraz na průběh svalů a fascií, provádí se proto přiměřeným tlakem dle požadavků pacienta.

Sportovní masáže

Pomocí sportovní masáže připravujeme a prohříváme svaly před i během sportovního výkonu, provádí se rychle a silou. Správně a dobře provedené masáže harmonizují tělo jako celek a při pravidelném opakování mohou zlepšit zdravotní stav. Masáže jsou přirozený a šetrný způsob jak léčit a potlačovat bolest.

Kontraindikace masáží:

  • horečnaté, infekční a akutní zánětlivé choroby
  • kožní choroby
  • těsně po jídle
  • při celkové tělesné slabosti
  • u křečových žil nechodit na masáž nohou

Celkové účinky masáže:

  • dochází ke změně vegetativní rovnováhy
  • zvyšuje se látková výměna
  • celkový uklidňující nebo povzbuzující účinek na tělesnou výkonnost
  • změna vnitřního prostředí a činnosti žláz s vnitřní sekrecí

Poskytujeme masáže, rekondiční a regenerační služby

Jedná se o masáž odstraňující únavu a posílení regenerace organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
U této masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech.
Doporučuje se masáž celková, ale nejčastěji se používá masáž zad a šíje.